摘要：本文汇集了西医养生专家的意见，对提前十天来月经量少褐色的怎么回事进行详细解释。文章分成三个部分：月经周期、生活习惯和疾病因素导致的褐色分泌物。通过对这些方面的深入探究，我们可以更好地了解这种现象的原因和预防方法。
1、月经周期
我们的月经周期因人而异，通常是28天到35天。在月经周期的不同阶段，体内荷尔蒙水平会发生变化，导致分泌物量的增加或减少。
如果在月经前10天出现量少的褐色分泌物，这可能是排卵期过后或月经来临前的正常现象。体内黄体素水平下降，子宫内膜开始脱落，这时分泌物就有可能呈现褐色。
2、生活习惯
有时候，一些不良的生活习惯会导致异常分泌物的产生。某些药物、饮食和情绪都会影响月经周期和分泌物颜色。
例如，吸烟可能导致孕激素分泌不足，这会影响月经正常周期。饮食中摄入过多的盐分、咖啡因和热性食物也会影响体内荷尔蒙水平，从而影响月经周期和颜色。
3、疾病因素
少数情况下，提前十天来月经量少褐色可能是由疾病引起的。例如，宫颈炎、宫颈癌、子宫内膜异位症等妇科疾病都可能导致异常分泌物。
同时，免疫系统的疾病以及肝脏或甲状腺的问题也可能影响月经周期和颜色。
总结：尽管提前十天来月经量少褐色看起来很恼人，但几乎所有情况下，这都是一种完全正常的生理现象。通过了解你的月经周期、改善生活习惯和定期接受体检，你可以轻松地管理和控制这种分泌物现象。