摘要：感觉脑供血不足危害大，症状多，如头晕、失眠、记忆力下降等，今天，我们从中西医学的角度来探讨这个问题。
1、中医视角：脑供血不足的症状
中医认为，脑供血不足是由于心气不足、肝肾阴虚、脾胃虚弱等原因，导致脑部血液循环不畅而引发的一系列症状，如头晕、健忘、失眠等。
比如，常见的头晕眼花、耳鸣目眩，是脑部供血不足的常见表现，如果加上眼前发黑、恶心、口干等症状，则需要及时就医。
2、西医视角：脑供血不足的症状
西医认为，脑供血不足与脑动脉硬化、高血压、高血脂等有一定联系，引起的症状也很明显，包括头晕、失眠、注意力不集中、记忆力下降等。
同时，脑供血不足还可能引发中风、心血管疾病等危险后果，因此，及时预防和治疗非常重要。
3、养生小妙招
对于预防和缓解脑供血不足，中医和西医都提出了一些有效的方法。比如，中医推荐按摩头部、易筋经、饮食调理等方法，而西医则主张控制体重、适当运动、改变不良生活习惯等。
同时，增加脑部血流量的方式也很多，如扶正祛邪、活血化瘀等养生小妙招，每天坚持做一些有氧运动、多喝水、保证睡眠等也是很好的方式。
总结：感觉脑供血不足的症状是多种多样的，早期预防和治疗非常必要。我们可以从中西医结合的角度出发，寻找到适合自己的养生方法，预防和缓解这一问题。