为什么月经老提前四五天来
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摘要：每个月，女性朋友都期盼着那个特殊的时刻——月经来潮。但有时会发现，月经提前四五天来了，这到底是怎么回事呢？不要慌张，今天我们请来了中医养生专家给大家详细解答。
1、月经提前原因一：气虚血少
身体的气血运行是月经正常来潮的关键。当身体气虚，即机体功能失调，血液供应不足，就可能导致月经提前四五天。比如，近期你有没有感到疲倦、乏力，精神不振？如果是这样，那么可能是气血不足所致。
举个例子，小芳最近减肥减得厉害，为了追求苗条的身材，她餐风露宿，三餐不均衡，导致体内气血不足，月经期便提前了四五天。
2、月经提前原因二：情绪压力大
女性的月经周期很容易受到情绪波动的影响。当印堂发红、心情烦躁、情绪压力大时，月经期很可能就会提前来袭。
比如，小美最近工作压力大，总是加班到深夜，身心俱疲。这种长期紧张的状态导致体内激素分泌紊乱，进而引发月经周期改变，月经期提前四五天就成了常态。
3、月经提前原因三：饮食不当
饮食习惯也是影响月经周期的一个重要因素。如果你经常吃辛辣刺激、油腻重的食物，抽烟喝酒，或者暴饮暴食，就很容易导致月经不调，提前四五天来。
以小丽为例，她平时饮食偏辣偏油，晚餐经常半夜吃，导致消化不良，胃肠功能紊乱，从而引起内分泌失调，月经期也就变得不规律起来。
总结：当月经老提前四五天来临时，女性朋友们不必过于紧张。常见的原因包括气虚血少、情绪压力大和饮食不当。只要保持良好的生活习惯，调整好心态，合理饮食，很快月经周期就能恢复正常。