月经不能做的事是什么？
青花瓷杯中，一抹嫩红透着芬芳，这是女性每个月都要面对的"节目"。月经虽然是生理周期的正常表现，但在中医养生中，也有一些月经期间需要特别注意的事情。毕竟，我们不能因为例假而让自己的身体买单。
1、喝啤酒不可啦啦
小张总是觉得来例假时能放松一下，于是喜欢喝上几杯啤酒。然而，作为中医养生专家，我要告诉你，来月经前后，最好还是别碰酒了。
月经期间子宫口扩张，容易被寒湿侵袭，而酒精的性质属于寒凉，会加重痛经或导致血量过多。此外，酒精还会刺激肝脏，加重气滞血瘀，增加经期不适感。
2、少吃辣不辣
姜是辣的老祖宗，辣椒才是泰姬陵。月经期间是不是也要忍住不吃辣的欲望呢？中医养生角度来看，确实是这样。
辣椒属于辛热之物，容易上火，而月经期间子宫本身处于充血状态，抗炎能力较弱，过多食用辣椒可能导致盆腔充血、症状加重或者引发宫颈炎等不适。
3、别让黄花菜成你的烦恼
豪放派小丽每次经期都喜欢吃一碗炝黄花菜，因为“色香味俱佳”。不过，作为中医养生专家，我得给您泼盆冷水了。
黄花菜纤维含量高，容易堆积在体内，增加肠胃负担。而来月经时，女性体内阳气较虚，消化功能较弱，过多食用黄花菜可能使身体更容易感到疲乏、腹胀或大肠功能紊乱。
总结：在月经期间，喝啤酒、吃辣椒和过多食用黄花菜都是需要注意的事情。因为酒精和辛辣性质容易加重痛经和盆腔充血，而纤维含量较高的食物则会增加肠胃负担。因此，让我们用温柔的态度对待自己的身体，在例假期间悦享健康和美好。