摘要：本文介绍了气虚和血虚对身体的影响以及中成药对其的调理作用。从三个方面详细阐述了气虚血虚时所适合的中成药，并给出了具体的食谱和建议。通过幽默感和吊胃口的手法，引导读者了解更多关于养生的知识。
1、鸡汤加身：益气药
当体内气虚的时候，最需要的就是补充气血的药物，这时候我们的"神器"就是益气药。益气药能够提高我们的气血功能，让身体的阳气充足起来。比如黄芪、党参等草药都有很好的益气作用。
2、红烧肉有求：养血药
血虚的时候，最需要的就是补充营养丰富的食物。而养血药则是中成药中最有效的一种。通过服用养血药，可以促进血液循环，增加血红蛋白的含量。常见的养血药有当归、熟地黄等。
3、老鼠过街，人人喊打：气血药
气虚和血虚同时存在的时候，我们需要的就是具有益气养血作用的中成药。气血药能够提高体内的气血功能，增强人体的抵抗力。常用的气血药有四君子汤、补中益气丸等。
总结：通过食疗和中成药的结合，可以有效调理气虚和血虚。选择适合自己的中成药，并结合中医养生的原理，在日常生活中进行调理，将会带来身心的健康和快乐。