云水养心殿 | 区分偏头痛和神经性头痛
摘要：头痛让人头疼不已，但你知道如何区分偏头痛和神经性头痛吗？本文将从三个方面为你详细阐述，同时加入一些幽默的例子，带你轻松了解这两种头痛的区别。
1、头痛定位：是哪里疼的不会误判
要区分偏头痛和神经性头痛，首先要准确判断头痛的定位。偏头痛多发生在头的一侧，常常伴随着搏动感；而神经性头痛则可能出现在头的各个部位，像是被上面压着一样。为了更清楚地理解，就拿小明的例子来说。
小明告诉我，他最近总是在左边的太阳穴附近有一种莫名其妙的搏动感，伴随着眩晕和恶心，我第一时间就对他说：“小明，快点去买买买！这可是典型的偏头痛表现啊！你肯定被人上面压着啦！”
就这样，我迫不及待地把小明推向了正确的方向，让他对自己的头痛有了清晰的认识。
2、头痛触发原因：寻找诱因才能对症下药
除了定位，头痛的触发原因也是区分偏头痛和神经性头痛的重要依据。偏头痛常常受到外界刺激的影响，比如光线、气味、声音等等；而神经性头痛则多与压力和焦虑有关。为了更形象地描述，我又想起了一个有趣的例子。
小红告诉我，她总是在逛街时突然感觉脑袋被电击一样，我马上指出：“小红啊，你肯定是对买不起的东西有焦虑呀！这种神经性头痛多见于女性，特别是购物狂的女性！”
这个例子一下子点破了小红头痛的奥秘，让她不禁笑出声来。
3、头痛持续时间：拔掉插头头痛就停止
最后一个方面就是头痛的持续时间。偏头痛通常持续数小时至数天，如果你有刚刚让插座很快离开的经验，那就更好理解了；而神经性头痛多数会持续较长时间，像是把插头拔出来头痛就停止。下面还是以例子来说明吧。
小亮告诉我，他每次遇到一些压力大的事情，就总是感觉全身无力，还伴随着头痛，我直接问他：“小亮，你是不是从小就没有拔过插座啊？这种头痛肯定是神经性的！你要努力找到拔掉插头的方法！”
经过我的“高明”的分析，小亮恍然大悟，终于找到了缓解头痛的良方。
总结：遇见头痛，我们要靠自己
在这篇文章中，我们通过对偏头痛和神经性头痛的三个方面进行了详细阐述。通过准确的定位、寻找触发原因以及头痛持续时间，我们能更好地区分这两种头痛，并且对症下药。
记住，当头痛找上门时，我们不能束手无策。只有通过自己的努力和正确的知识，才能为头痛做出正确的判断，并采取相应的措施。