摘要：本文旨在从资深营养学专家的角度，结合"云水养心殿-中医西医养生知识全方位分享"的内容，详细阐述了吃了避孕药如何快速来月经。通过四个方面的探讨，包括药物原理、饮食调理、运动方法和中医辩证调理，帮助读者了解如何有效地调节月经周期。文章总结了这些方法的优势和适用性。
1、药物原理
避孕药的服用方式和原理对于达到快速来月经的效果产生重要影响。...
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2、饮食调理
合理的饮食调理可以帮助促进月经的恢复和平衡。...
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3、运动方法
适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，加速月经的来潮。...
运动方法一段文字阐述内容。
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4、中医辩证调理
中医辩证调理是一种针对个体特点进行治疗的方法，可以帮助调整月经周期。...
中医辩证调理一段文字阐述内容。
中医辩证调理二段文字阐述内容。
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总结：
通过药物原理、饮食调理、运动方法和中医辩证调理等多个方面的探讨，我们可以看到吃了避孕药如何快速来月经的有效方法。然而，请记住每个人的生理差异，不同方法适用性可能有所不同。在尝试任何方法之前，应当咨询专业医师的建议。
文章总结内容第二自然段