颈椎——背后的一坨问题
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摘要：生活快节奏，工作压力大，看着领导传过来的文件整个做了一晚上，完成之后才发现不仅眼睛疼，背也酸到无法忍受，尤其是颈椎部位。这是怎么回事？究竟颈椎是什么东西？一起来了解一下吧！
1、颈椎管狭窄：一呼百应
坐姿不正确，长时间低头，办公室里的颈椎状况可谓堪忧。慢慢地，你可能会感到颈椎疼痛，甚至出现手指麻木或乏力的情况。云水养心殿中医养生专家告诉你，这就是颈椎管狭窄。嘴边说不疼，但是颈椎卡着就傲娇了。
颈椎管狭窄主要是因为颈椎韧带增生，关节增生等因素导致颈椎间隙狭小，压迫神经和血管。一开始可能只是颈部僵硬和不适，但如果这种情况得不到缓解，那么你在工作时抬头都会有动听的“啪”的声音，再也说不出聪明的话。
2、颈椎突出：给你点面子
咦，感觉脖子上有个小硬块是怎么回事？定睛一看，原来是颈椎突出！你以为这玩意儿不经打击？才怪！只要不小心颈椎一痛，头就跟没人照顾似的往前倾。这可不是什么好兆头，颈椎一旦突出就像谁揪着他的辫子一样拽着你干啥都不行。
颈椎突出是指颈椎间盘突出，压迫了脊髓和神经根，造成颈部疼痛，手指麻木等症状。这种情况多是因为颈部过度用力、姿势不良、长时间低头等原因引起，对于久坐办公族来说，真是雪上加霜。
3、一装忙还动弹不得
颈椎管狭窄和颈椎突出一旦发生，真是让人欲哭无泪。就像在开会的时候，正高谈阔论，却突然觉得颈椎颤抖了一下，声音也不白浪费了。这不得不说都是因为颈椎的脾气太大，不按常理出牌！
对于颈椎管狭窄和颈椎突出，早期的治疗方案多以理疗为主，如推拿、针灸等。云水养心殿中医养生专家还建议平时要保持正确姿势，经常活动和做颈椎保健操，让你的颈椎回到原来的轨道上。这样你就能挺直脊梁，走路带风，手指不麻木啦！
总结：工作顶不住、颈椎啊！云水养心殿中医养生专家告诉我们，颈椎管狭窄和颈椎突出都是现代人工作生活压力大的副产品。所以，我们一定要注意正确坐姿，科学工作，保持颈椎的健康。不要让颈椎给你的生活抹上一块阴影，毕竟谁都喜欢一身轻松自在的“领导气质”嘛！