当例假了还牙疼怎么办？中医告诉你绝招！
大家都知道，来例假时的不适感是女性常见的问题之一。但有些女生除了身体不适外，还会面临一个更让人抓狂的困扰：牙疼！就像你一定很想问的那样，中医养生专家<<<云水养心殿>>>带你走进来例假了牙疼的厉害要怎么办！
1、揍不过的牙疼，就先吃点什么？
女生在来例假期间的牙疼，其实是由于雌激素的波动导致身体内部功能的紊乱。这个时候，多吃一些富含维生素B6和镁的食物，如香蕉和豆类，有助于缓解疼痛。同时，丰富的抗氧化剂也能帮助舒缓肌肉紧张，比如红葡萄酒和巧克力。当然，这些只是辅助缓解疼痛的方法，如果疼痛严重，还是建议及时就医。
2、中医秘方让牙疼远离你
中医在治疗牙疼方面有着独特的见解和方法。根据中医理论，异常的月经周期和疼痛与身体内的湿气聚集有关。所以，在来例假之前，可以使用一些润滑性较强的中药来消除湿气，比如豆蔻和丹参。此外，水煮姜水也是不错的选择，它能够温暖子宫，促进血液循环，缓解疼痛。
3、创意小妙招，让你忘记牙疼的存在
当然，光是缓解疼痛还不够，我们还需要一些创意小妙招来分散注意力，让你不再受到牙疼的困扰！比如，在来例假期间可以尝试一些颜色明亮而又喜庆的饭菜，它们既能调节情绪，又能增加食欲，更重要的是，吃得开心了，谁还顾得上牙疼呢？另外，带上耳机听一些欢快的音乐，或者找个轻松有趣的电影，都能有效转移你对牙疼的注意力。
总结：无论是多吃香蕉和巧克力，还是使用中医秘方缓解湿气困扰，甚至是通过创意小妙招分散注意力，都是为了让你不再为来例假时的牙疼所苦。希望以上方法能给大家带来一些启发和帮助，让例假期间的疼痛渡过的更加轻松愉快！记住，牙疼虽然痛苦，但别忘了在此期间好好呵护自己，不要让疼痛成为你生活的绊脚石。