摘要：对于新生儿回家后如何自测黄疸，本文通过西医养生专家的角度给出详细的解答。首先介绍了黄疸的基本知识，然后分别从观察皮肤、观察眼白和观察便便三个方面讲述了如何自测黄疸。通过幽默的方式和详细的描写，引起读者的好奇心和阅读兴趣。
1、观察皮肤
新生儿的皮肤是黄疸的主要表现之一。在这个方面，我们可以通过以下方法来自测黄疸。首先，可以用手指轻轻按压宝宝的鼻尖，如果皮肤颜色变白得很快，那么说明宝宝可能没有黄疸；反之，如果皮肤颜色回复较慢或者根本不变，那么就有可能是黄疸了。另外，可以检查宝宝的手掌、脚底和口腔黏膜，如果发现有黄色，也是黄疸的表现。带上你的探测器，和宝宝一起来探索吧！
2、观察眼白
眼白也是黄疸的重要指标之一。在观察眼白方面，我们可以通过以下方式来自测黄疸。首先，看宝宝的眼白是否有明显的黄色，如果有的话，那么很可能是黄疸；其次，可以用手指轻轻按压宝宝的眼睑，然后迅速松开，观察眼白是否恢复正常颜色的速度，如果恢复较慢，也是黄疸的体现哦。记得要轻柔一点，别让宝宝觉得你是在“骚扰”他哦！
3、观察便便
宝宝的粑粑也是黄疸的重要表现之一。观察便便的方法有两种：一是看便便的颜色，正常情况下，宝宝的便便应该是黄色或者灰黄色的，如果出现绿色或者白色的便便，那就有可能是黄疸了；二是闻便便的气味，正常情况下，宝宝的便便应该没有异味，如果出现刺鼻的气味，也是黄疸的表现。所以，请准备好你的眼睛和鼻子，一起来探测便便的秘密吧！
总结：通过观察皮肤、眼白和便便，我们可以自测新生儿是否有黄疸。不过，自测只能作为一个初步判断，如果怀疑宝宝有黄疸，还是需要及时就医进行进一步确诊和治疗。希望本文的介绍对您有所帮助，祝您和宝宝健康快乐！