摘要：达摩108手中医正骨手法是一种传统的中医西医养生知识，今天我们将从三个方面对其进行详细阐述。只要掌握了这些技巧，你就可以轻松地对自己的身体进行调养。请跟随我一起进入云水养心殿，在这里分享我们关于达摩108手的精彩故事。
1、何为达摩108手中医正骨手法
达摩108手中医正骨手法，是一种中医西医养生技术，主要通过按摩、推拿、针灸等方式，对人体的经络穴位进行刺激，起到排毒、调理身体、缓解病痛的效果。在古代，如果人们身体不适，就会去看医生，而现在，我们可以尝试自己运用这些技术，调养身体。
2、达摩108手的技术要点
达摩108手中医正骨手法，是需要掌握一些技术要点的。首先，要注重方法和手法的正确性，不要太用力；其次，需要掌握按摩、推拿、针灸等基本技巧；还有，要随时注意自己的身体状况，进行合理的调整。例如我们要缓解腰痛，就要掌握好胫骨上前肌穴道、外踝、侧膝关节摩擦手法等达摩108手中医正骨手法。
3、如何运用达摩108手来调养身体
达摩108手中医正骨手法，可以通过对不同部位的按摩和推拿来起到缓解身体不适的效果。例如平常我们会喜欢使用小球放松腿部肌肉，这就是一种很好的达摩108手中医正骨手法。通过不断的练习和总结，我们可以根据自己的体质情况和身体状况，选择最适合自己的运动方式，以达到养生调理的目的。
总结：通过学习和了解达摩108手中医正骨手法，我们可以更好地调养自己的身体，为健康生活打下坚实基础，让生命更加美好！