摘要：月经期的肚子疼和流鲜血是由于内膜剥离引起的，这一现象的原因包括生理性与病理性因素。生理性因素主要涉及雌激素和孕激素水平的变化，病理性因素则可能与子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病有关。本文将从几个方面详细介绍这个问题，并结合中医西医养生知识进行阐述。
1、月经期疼痛机制
在月经期，子宫内膜会出现剥脱和脱落的过程，这会导致子宫收缩，产生疼痛感。此外，月经期肚子疼还可能与子宫内膜异位症相关，该疾病使子宫内膜在子宫外生长，引起腹腔炎症反应和疼痛。
中医认为，月经期的肚子疼是气血不畅所致。在经血排出不畅的情况下，气血堆积，引起疼痛。而西医角度则从生理与病理层面解释了月经期疼痛的机制。
2、月经期流血原因
月经期流血是由子宫内膜剥离和脱落引起的，流血量的多少与内膜受到的激素调控密切相关。雌激素和孕激素在月经周期中起着重要作用，当这两种激素水平发生变化时，会导致子宫内膜的充血和脱落。
此外，病理性原因也可能导致月经期流血不正常。如子宫肌瘤等妇科疾病会增加内膜脱落的程度，导致月经期流血过多。
中医认为，月经期流血过多与气血亏损以及血液凝聚功能异常有关。西医则从内膜剥离和激素调节的角度对这一问题进行解释。
3、饮食调理
月经期肚子疼和流血的症状可以通过适当的饮食调理来缓解。女性可以选择富含维生素B6和镁的食物，如香蕉和菠菜，这些食物有助于缓解痛经。此外，适量摄入富含铁质的食物，如红肉和豆类，有助于补充失血造成的营养不足。
中医认为，在月经期宜忌不同的食物也能对症缓解。例如，食用当归、红枣等补血食材，可以改善气血不畅所引起的疼痛。
4、中西医结合
对于来月经为啥肚子疼还流鲜血这个问题，中医和西医提供了各自的解释和治疗方法。中西医结合可以综合利用中医的调理和西医的药物治疗，达到更好的疗效。
中医方面可以选择穴位按摩、艾灸等方法缓解痛经；而西医可以通过非甾体类抗炎药或者避孕药等药物来缓解疼痛和调节月经。
总结：
月经期的肚子疼和流鲜血是由内膜剥离和脱落引起的，其原因既包括生理性因素又包括病理性因素。中医和西医对于这一问题的解释和治疗方法存在差异，但中西医结合可以取长补短，更好地缓解症状。
在饮食调理方面，女性可以选择富含维生素B6、镁和铁质的食物进行摄入，以缓解痛经和补充营养。此外，中医的调理方法，如穴位按摩和艾灸，也能有效缓解痛经的症状。