摘要：月经流出来的是什么东西，听我给你讲个幽默的故事
大家都知道，《云水养心殿-中医西医养生知识全方位分享》一直致力于传播健康养生的知识，今天我要跟大家聊一个有关月经的话题，不过问题是：月经流出来的到底是什么东西？别急，听我给你讲一个幽默的故事。
1、月经流出来的到底是什么东西？
在开始探讨月经流出的是什么东西之前，我们先来看个案例。有一天，小明去找他的好友小红，由于赶上了小红的姨妈期，所以小红不舒服躺在床上。小明看着她痛苦的表情，问道：“你怎么了？”小红揉着肚子疼得弯腰，忍不住说，“我姨妈来了。”小明一脸迷茫地问，“你姨妈来了？她是怎么来的，坐飞机吗？”话音刚落，小红笑得“噗嗤”一声倒在床上。在大笑声中，他们终于明白了月经流出来的是什么东西。
2、月经流出的是子宫内膜和血液
云水养心殿的资深养生学专家告诉我们，月经流出来的其实是子宫内膜和血液。每个月，在女性体内，为了备孕，子宫会形成一层厚度适中的内膜。如果没有受精卵着床，子宫就会排除这一层内膜以准备下一次循环。所以，姨妈就是子宫内膜脱落时带出的一部分血液和细胞。
3、月经的功效和注意事项
月经既是女性健康的表现，也有一些功效。首先，月经能够帮助身体排毒，净化内环境。同时，也是身体调理的一个周期。因此，在月经期间，女性要注意饮食，避免寒凉、刺激性食物，合理安排休息。
总结：通过这个幽默的故事，我们明白了月经流出来的是子宫内膜和血液，而月经也有其重要的健康功效。了解这些知识可以帮助我们更好地关爱和调理自己的身体。所以，女性朋友们，不要怕姨妈，她只是给你修整身心的好朋友！