摘要：月经下不来？别慌张，小编必须告诉你，这个问题可大可小，养生学的方法最管用！借助云水养心殿-中医西医养生知识全方位分享，我们将从三个方面为大家详解。
1、神灵草帮你治疗
这里要介绍的是一种神奇草药——神灵草。别看它名字高大上，实际上是一个叫花花的草。它外形平庸，但功能却非同凡响。据说，每逢佳节胖三斤，花花都要到菜市场溜达一圈，买回一堆食欲抑制剂。说起来好像和月经下不来没什么关系，但事实上，月经不调最重要的原因之一，就是每个月例假前后会有诱人美食出现，吃货们往往控制不住自己，一发不可收拾。于是，月经变得更加不规律，时而提前，时而推迟，像个任性的女王。那么，我们把这样诱人的美食喂给花花，让它好好消化，你说花花愿不愿意给我们治好这个烦人的问题呢？这就是神灵草的功效——神通广大，一喝下去，立马就让花花不再那么馋了。
2、来点咖啡提提神
嗯，没错，你没看错，就是咖啡！尽管前段时间有好多传言说咖啡对月经不好，但据科学研究发现，适量喝咖啡可以加速血液循环，促进子宫收缩，让失常的月经重新恢复规律。所以，为了让月经变得准时来报到，我们可不能吝啬对待咖啡一把。
3、方法大曝光：触摸无敌
想要月经顺利来，除了食疗之外，还有一种无敌的方法——触摸！是的，触摸。有一位名叫范罗伊的瑞士康复理疗大师，发现了触摸对月经调理的神奇效果。他总结出一套绝密的触摸法门，能够疏通经络，平衡阴阳，调整内分泌，进而让你的月经如期而至。
总结：摆脱月经不调的困扰，其实并不难。通过神灵草、咖啡和触摸这三个方面的养生方法，我们可以让月经重新找到规律，顺利下来。所以，别再苦恼了，尝试一下这些方法，让你的月经和生活都更加美好吧！