摘要：身上来月经时能否同房一直是备受关注的话题。本文从中医西医结合的角度出发，分别从生理、病理、心理和营养方面对此进行详细阐述。希望可以为广大女性朋友提供科学的参考。
1、经期生理变化
每个女性在月经周期中都存在一个排卵和月经的过程。月经期是女性生理周期的第一天。在此期间，子宫内膜正在脱落并排出体外，子宫壁变得脆弱，很容易被破坏。此时同房，不仅会增加感染的几率，还会导致出血量增加，可能会影响身体健康。
因此，建议女性朋友在月经期间尽量避免同房。
2、月经异常病理
有些女性存在月经痛、量少或者不规律等月经异常症状，这些症状都表明女性身体内部存在问题。如果此时同房，不仅可能诱发更严重的病理性疾病，还会对青春期女性的月经稳定性产生影响，不同程度地影响人体健康。
因此，在月经异常症状出现时，建议女性应该避免同房，及时就医治疗。
3、心理层面的影响
女性在生理周期中的心理状态也会随之发生变化，对此，不同的女性有不同的表现。如果同房时间不当，会增加女性的心理负担，导致心情不稳，还可能诱发月经失调等问题。
建议女性可以通过舒缓心情，增强自我调节能力，减少同房时的心理负担，以避免个人情绪波动。
4、合理饮食对月经的影响
来月经期间如果吃了过于辛辣、油腻或刺激的食物，不但会引起消化不良，还会导致盆腔充血、子宫收缩等问题，增加出血量。此外，还会影响女性身体内分泌系统的正常运转，造成月经紊乱。
建议女性在月经期间，食用一些轻易消化的食物，如米粥、鸡肉汤等，可以有效预防月经失调等问题的发生。此外，还可以适当增加摄入水分和维生素C，以加强身体的免疫力。
总结：
在周期来月经期间，女性身体处于一个较为脆弱的状态，同房容易带来许多的健康风险。因此，在月经期间应该尽量避免同房，保护好自己的身体健康。同时，女性应该注意合理的饮食习惯，加强心理调节，以维护良好的身心健康。