摘要：在女性生理周期中，月经是一件非常正常的事情。然而，你现在可能会遇到一个问题：为什么月经还没来？这篇文章将会从西医养生专家的角度出发，探讨一些可能导致月经延迟的因素，以及该如何解决这些问题。
1、身体状况影响月经
多种身体状况影响了月经的正常排泄，如肥胖、贫血、甲状腺功能亢进等，都要引起重视。
肥胖导致的内分泌紊乱一般会导致雌激素水平升高，造成卵巢功能减退，从而导致月经失调。解决方法是保持良好运动习惯，避免食用过多高脂食物。
贫血对于月经期的影响可以不容忽视。如果贫血超过一定程度，会直接影响生殖器官供血，降低正常排卵的机率。
甲状腺功能异常也将产生类似的效果，并且是月经失调的常见原因之一。联想到自己是否有以上症状，或许能够找到推断的原因，进而进行针对性的调理。
2、精神压力影响月经
现代女性的生活方式可能使得需要面对各种形式的日常压力。压力，随之而来的焦虑和紧张，容易导致内分泌失调，从而影响月经正常排泄。
有时，在不正确的食品环境和状况下生活，会导致大量肝损伤，并导致卵泡变异或不发育，在月经期的正常排泄方面发挥着重要作用。足够的休息可以帮助缓解这些压力，使身体更好地适应生活中的各种情况。
如果您发现自己很难摆脱紧张和压力，建议咨询专业的心理医生，以寻求合格的治疗方式。
3、生活环境对月经的影响
生活环境对于月经的影响不可忽略。生活在高压力环境下，身体会因为自然反应，造成神经系统兴奋过度，从而影响月经正常排泄。
空气污染，剧烈的运动、饮食习惯不规律等因素，都是可能导致月经延迟的原因。寻找您生活环境中的问题，可能是解决月经问题的最好途径之一。
总结：身体状况、精神压力和生活环境三个方面能够影响月经，考虑生活质量和仔细观察自己的身体是了解月经周期是否正常的重要方法。如果您发现有任何严重或持续的月经问题，请尽快咨询医生进行咨询。