相信大家都知道,化疗对病人的身体和心理都会造成巨大的困扰。那么针对化疗病人,如何保养身体?今天,云水养心殿的中医养生专家就来向大家推荐一道养生佳品——泥鳅汤。
1、泥鳅汤的食材和功效
首先,我们来了解一下这道汤的主要食材——泥鳅、猪肺、陈皮等。泥鳅是一种珍贵的水产品,其蛋白质含量极高,具有滋阴养胃、补肾强精的功效;而猪肺入药有清肺除热、止咳平喘的效果,适合于化疗引起的气虚咳嗽及豆腐渣样大便等症状;陈皮可以调和气机,行气化痰。
通过熬制这道汤,不仅可以起到清热解毒、润肺止咳、滋肾补气、健脾开胃等作用,还能够提升患者的食欲和免疫力、改善化疗所引起的恶心、呕吐等不适症状。
2、泥鳅汤的用法和注意事项
接下来,请听云水养心殿的建议,如何制作这道汤,以及在用汤过程中需要注意的事项。
食材:
- 泥鳅150克
- 猪肺100克
- 陈皮10克
做法:
- 泥鳅宰杀去内脏,洗净后待用;
- 猪肺剖开后清洗干净,切成小块备用;
- 陈皮用清水泡软后切细末。
- 将所有食材放入锅中,加足量的清水,大火煮沸后转小火慢慢煲煮2-3小时即可。
注意:
- 制作时要选用活体新鲜泥鳅,并且不要加盐;
- 汤煮好后,将泥鳅捞出,肉和汤分别食用;
- 为了充分发挥泥鳅、陈皮、猪肺的功效,建议每周食用2次左右,连续食用两个月可获得较好的效果。
3、泥鳅汤的养生妙用
泥鳅汤是一道很实用的中药汤,除了对化疗病人有益外,还有其他一些很棒的养生妙用。
比如,配合少量红枣、当归等,可以起到益气补血、滋补肝肾、减缓疲劳等作用;同时可加入金针菇、木耳、芹菜等适量蔬菜提高膳食纤维摄入、改善便秘。
总之,泥鳅汤不仅汤水清澈、爽口美味,而且具有十分显著的保健效果。所以,不仅仅是化疗病人,幸福健康的你也应该经常食用哦!
总结:通过本文的介绍,您已经对泥鳅汤有了更深入的了解。泥鳅汤不仅是化疗病人的养生佳品,还有助于促进身体健康和提高免疫力。希望大家可以在平时的生活中尝试一下这道美味养生汤,享受健康生活!