痛风、类风湿、强直性脊柱炎
你们知道吗？风湿性关节炎并不是指风吹草动就能导致的疾病，严格来说，它其实是一个广义的概念，可以分为很多种类型——比如痛风、类风湿、强直性脊柱炎等等。
既然说它们属于同一范畴，那么它们所表现出来的特征也必然是共性极强的。那么在中医养生专家看来，这些疾病的表现又有哪些呢？让我们简要介绍一下。
1、关节肿胀、疼痛
缩起小脚让萌妹给你按摩，就会方向盘般的疼痛；等待电梯到大声喊话的过程中，突然袭来关节沉重感……这些或许是风湿性关节炎最常见的症状。受到环境温度、湿度、免疫、物理因素等多种因素的影响后，患处的关节肿胀、红肿、灼热甚至还会出现明显的移位、变形，对于患者而言，疼痛无非就是苦不堪言。
如何缓解？中医养生专家认为，平时养成良好的生活习惯和饮食习惯就是最重要的。遵循中医养生理论，起居定时、适当锻炼，多吃一些对关节有益的食物，坚持按摩受到影响的关节区域都是很不错的选择。
2、活动受限、发热、失眠
经常感觉到身体僵硬，肌肉乏力，容易疲劳？恭喜你可能沦为风湿性关节炎的“铁杆粉丝”了。除此之外，失眠、失去食欲、体温升高等症状也经常困扰着患者，为此，常常不得不调整自己的作息，以求尽力减轻身体的负担。
那么该怎么办呢？中医有句话：“心静则神宁，神宁则体健。”运用中医养生理论，我们可以通过饮食疗法、调整情绪、保持良好的心态来调节身体，重建元气。
3、皮肤炎症、异常疲劳
除上述两个症状外，病人的皮肤也许还会出现容易出汗、起疱以及发红等炎症；而极端疲劳则是另一种病情体现。毫无疑问，这些症状有可能让患者倍感焦虑和恐惧。
但不要害怕，相信中医养生专家的爱能救赎你！中老年人应特别关注保健养生，避免作息不规律，多留意自己身体的反应，发现异常症状及时就医。
总而言之，风湿性关节炎表现形式多样，严重程度不尽相同，养成良好的生活习惯和饮食习惯可以有效预防和减轻病情。