摘要：女人37月经量很少怎么办？这是不少女性关注的话题。作为资深养生学专家，笔者认为，女人的身体是最珍贵的财富，需要好好呵护。本文将从中医和西医两个角度来分析，为大家解决疑惑，敬请阅读。
1、中医角度出发——调理好气血两旺
女性的月经量少，可能与气血不足有关。中医认为，气血是维持人体正常运转的重要因素。如果气血不足，容易引起各种疾病。如果想要调理好气血，可以通过以下措施：- 保持良好的饮食习惯，多吃一些有益于气血的食品，如红枣、桂圆、黑木耳等；
- 参加适当的运动，可增强体质，促进血液循环，达到气血两旺的效果。
- 中医推崇“十二条脉络”调理法，在每天的不同时段按摩不同的脉搏，可静心养神，调理好气血。
2、西医角度出发——科学就医
月经量少可能是因为患有某些妇科疾病，如卵巢功能不全、子宫内膜萎缩症等。如果需要治疗，要及时就医，并积极配合医生治疗。如果女性没有感染性疾病或其他严重的疾病，还可以选择口服药物来调节。同时，为了减轻烦躁的情绪，建议参加一些外出旅游和旅行，有事没事给自己放个假，享受快乐时光。3、生活方式方面——良好的生活习惯有助于身体健康
良好的生活习惯对于女性来说也是非常重要的，这不仅能培养出健康的生活方式，还可以减轻身体疲劳，达到精神愉悦的效果。笔者在这里提出以下建议：- 保持足够的睡眠时间，每天晚上最好保持7-8小时的睡眠；
- 适当的运动可以增强身体免疫力，饮食上要注意均衡营养；
- 保持愉快的情绪，避免长时间的情绪低落，避免压力过大。