来月经前同房疼正常吗？
作为一名中医养生专家，今天我要和大家探讨的话题是：来月经前同房是否会疼痛？非常多的女性朋友都会在月经前后出现不同程度的疼痛感，那么这种情况是否正常呢？接下来我将从三个方面进行探讨。
1、痛感的原因
首先我们需要了解来月经前同房疼痛的原因所在。从中医的角度来看，月经前后的疼痛可能是由于气血失调导致的。具体来说，可能是气血运行不畅，或是肝气郁结造成的血液循环障碍，从而引起疼痛。另外，也有一些女性朋友的身体会比较敏感，即使在正常情况下也会感觉到疼痛。
2、如何缓解疼痛
然而，疼痛的出现并不意味着就要忍受它的折磨。众所周知，保持身体健康非常重要，这样在月经期间就可以减少不适症状的出现。首先要注意的是饮食调理，避免盲目节食和暴饮暴食。此外，中医认为按摩穴位也是一种有效缓解方式，例如：涌泉穴和太冲穴都可以改善月经期间的不适症状。
3、正确对待疼痛
最后，正确地对待疼痛也非常重要。一旦出现疼痛感，不要忽视它，应该及时采取措施进行调整，比如说休息、按摩、调整饮食等等。但是也需要注意，有些女性朋友会选择用药物来控制疼痛，这并不是一个长久之计，反而可能引起身体不适和副作用。
总之，来月经前同房疼是非常普遍的现象，但并不代表正常。我们需要寻找疼痛源头，并采取合适的措施进行缓解，同时还要培养好的饮食和生活习惯，以保持身体健康。
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