当鼻子上颌窦炎劝你喝水的时候
各位亲爱的朋友们，我是来自“云水养心殿”的中医养生专家，今天要跟大家聊聊一个相对普遍但经常被忽视的问题——鼻子上颌窦炎。
相信很多人在看到这个病名的时候，脸上闪过了一丝“我并不知道这是什么”的表情。其实，鼻子上颌窦炎是指上颌窦黏膜黏液阻塞引起的感染性疾病，颇为常见但通常会被误认为是普通的感冒。
缘由何在：引起鼻子上颌窦炎的原因
鼻子上颌窦炎的发生，与我们日常生活有很大的关系。比如：吃辣、熬夜、低头族等等。所以，在平时我们一定要适度和注意。具体来说，下面这些因素很容易成为导致鼻子上颌窦炎的罪魁祸首：
1.从事长时间强烈的运动，如马拉松赛等，可能会导致鼻腔内的细菌进入上颌窦而引起感染。
2.因鼻腔异物、慢性鼻炎等导致黏膜充血，引起上颌窦内的气压改变，也可导致窦口阻塞而感染。
3.不良生活习惯和吸入有害物质也会使鼻子上颌窦易得感染。
感受炎症：鼻子上颌窦炎症状是什么
要正确判断自己是否患有鼻子上颌窦炎，首先必须了解其常见症状：
1.鼻塞、流涕和喉咙疼痛。这些症状伴随着头痛，特别在低头、行走或跑步时会明显加重，让你倍感不适。
2.面部压痛和肿胀。患者眼周、鼻区、上颌窦区皮肤及深层软组织可有明显的触痛感和肿胀。
3.眼痛、视力模糊。这种情况通常发生在上颌窦感染已经蔓延到眼睛这一部位时，给患者带来更大的身体不适。
自救互助：如何缓解鼻子上颌窦炎症状
面对上述症状，那么该如何自救呢？正如我们在“云水养心殿”所分享的内容一样，中医养生也给出了一些很好的建议：
1.及时干净地清除鼻腔分泌物，保持鼻腔干燥；
2.快速补充水分，在日常生活中多喝水有助于缓解病情；
3.注意保持室内环境湿度，可以适当开加湿器改善空气质量。
总结：鼻子上颌窦炎常被忽视，但它真的会对我们的日常生活和身体健康造成很大影响。希望通过本篇文章的介绍，能够让广大读者对此病有所了解，时刻保持警惕，注意自我保护和养生。