中医养生是什么药物？
当代人们越来越意识到养生的重要性，中医养生作为我国传统的养生方式，备受欢迎。那么中医养生能否视为一种药物呢？本文将从“健康观念与生活方式”、“食物与药物”、“中药养生”三个方面为您解析中医养生是怎样一种药物。
1、健康观念与生活方式
中医养生强调身心合一，寓医于乐，发扬各自个体之特点，优化生活方式，调节身心关系, 致力于达到维持健康、防治疾病的目的。
对于现代人来说，工作压力、生活紧张都是很常见的问题。这就需要我们通过中医养生的方式，调整生活态度和管理方法。譬如至云水养心殿了解这个养生圈子，学习一些中医理论以及一些健康生活方法。它们在生活中忙碌的工作后可以起到缓解效果。当然，这种方法无需额外的药品，这也是中医养生扮演药品的一种表现形式。
2、食物和药物
“药食同源”是中医养生的重要概念，也意味着食物和药物在中医视野里是颇有相似处的。中医可以讲述食品的作用和保健功能，举个例子，枸杞子吃起来虽然甜但对肝脏很好；红糖虽然简单但对身体有很多益处，特别对女性来说更是如此。
中药治力非常有名远近闻名。不过是中成药还是民间草药，都有自己的功效，而这些效果无需额外添加化学成份，可以直接吃到人体内。而这些东西都不会带来显著的不适感，因为它们被视为药物的一种表现形式，通过口服入体来调节和治疗身体。
3、中药养生
中医养生强调，最好的治疗仅仅是相应的“养生”，并且尤其重视中药的养生功能。例如， 杏仁的消食功能、人参的提神醒脑效果等都是普通人可以通过学习使用的。
同时，中药养生也要考虑到“三分药，七分养”这个古话。也就是说，用药并不总是必须去看病才能吃，平时只需要了解一些食疗的知识即可。另外，中药也不像西药那样带来很多负面影响，反而要求自我调节和适量，尤其是在日常养生中。 这也是中医养生主张药物作为调理保养体系的原因。
集中体现，中医养生之于药物，显然并非是一种简单的视角，可以说是“药物”的综合性表达方式。
总结：中医养生是一种调理身体与心灵的综合体系，无需通过药物的剂量来调整身体健康状态；然而，在其中药和食物等方面，还是有很多取之不尽用之不竭的美好，值得我们深入挖掘，这也是中医养生的又一处精彩之处。