摘要：想要悠健有为，不妨先从心脏健康开始。但是，心脏病可谓是冤大头，即使已经感觉到了一些症状，一般人都会放之四海而皆准，这个快跳的心率是工作紧张所引起的，那个胸口闷的感觉是肚子里吃的太多的缘故，其实这些都是冠心病早期症状。本文结合“云水养心殿-中医西医养生知识全方位分享”来详细阐述冠心病早期症状表现，以心率为中心，让读者了解并预防冠心病的发生。
1、心率过快或过慢
正常的心率是每分钟60到100次，但是如果你感觉到你的心率过快或过慢，那就需要警惕。心率过快可能是因为你一直处于紧张状态，但是如果这种状态持续太久，就会增加心脏负担，导致氧气供应不足，最终引发冠心病；而心率过慢则可能是因为心脏排血不畅、血压下降等问题，同样会增加冠心病的风险。
2、心慌气短
心慌气短是冠心病早期典型症状之一，常见于运动后、激动、精神紧张、上楼梯、倒立等活动后。如果出现这些情况时感觉胸闷、气短、头晕等不适症状，要及时就医，并尽早治疗。
3、心绞痛
心绞痛是指冠状动脉缺血导致的疼痛感觉，通常表现为压迫性、胸闷感或窒息感，部分患者还会辐射至左肩、左臂或颈部等，每次持续时间一般在几分钟内，多为劳累后发生，或因受寒、饮食过度、情绪激动等因素诱发。
总结：冠心病可谓是现代人的“头号杀手”，它的早期症状往往被忽视，但是如果能够及时发现并治疗，才能避免让你的心脏在短时间内变成“菜花”。因此，要想拥有一个健康的心脏，平时一定不要贪图方便而忽略了身体的健康，不要影响了自己的工作、生活和幸福，多运动、多休息、保持好心态，并定期体检，才是最佳的防范之策。