摘要：月经量少且呈黑褐色，很多女性会担心这是不是怀孕了。从营养学角度，有以下4种原因。一是营养不良导致内分泌失调；二是甲状腺功能降低；三是盆腔炎症造成异常；四是身体内寄生虫引起的炎症反应。本文将从这几个方面进行详细阐述，为女性解决困扰。
1、营养不良引起内分泌失调
饮食结构失衡、缺乏重要营养素，常常会导致内分泌系统出现问题。一些女性对自己的身材过分看重，不重视均衡饮食和膳食纤维的摄入，而这些都是保证身体正常运转必不可少的元素。此外，饮食中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，它们对于月经周期的稳定和流量的调节都有着至关重要的作用。
营养不良引起内分泌失调，这是最常见的一种原因。女性应该科学合理地吃饭，合适的膳食调配和营养素补充，才有可能保证月经正常。
2、甲状腺功能降低
甲状腺在人体内的作用极其重要，在女性月经过程中也起到了一定的调节作用。如果女性的甲状腺出现问题，身体的新陈代谢就会变得缓慢，体内雌激素分泌量会减弱，从而导致月经量少或者颜色偏黑。同时，甲状腺问题还可能造成女性的体质下降，易患其他妇科疾病，长期不治疗还可能导致不孕。
所以，女性需定期进行甲状腺检查，及时摄入富含碘的食物，注意甲状腺健康。
3、盆腔炎症
盆腔是整个生殖系统的核心组成部分，是支撑整个子宫的重要机构之一。当盆腔发生感染炎症等异常时，子宫内膜的正常排泄受到了阻碍，容易引起月经量少甚至绝经。同时，不适当的护理、使用不洁卫生产品等也会导致盆腔疾病的发生。
因此，女性应该增强自身卫生意识，保持生殖器卫生；一旦感觉下腹部疼痛、发热等症状出现，要及时前往医院诊治。
4、寄生虫引发炎症反应
寄生虫可能是引发女性月经异常的重要原因之一。例如身体内寄生虫导致炎症反应，可能导致女性月经量少、经期不规律，还可能导致贫血等妇科疾病。而且寄生虫一般难以察觉，只有做专门检查才能确定寄生虫的存在。
因此，平时要做好个人卫生，避免食用带有寄生虫的食物，如果因为某些原因需食用，也应该做一系列的消毒保证个人健康。
总结：
女性月经量少黑褐色不一定意味着怀孕，营养不良、甲状腺功能降低、盆腔炎症以及寄生虫引发的炎症反应都可能导致这一问题。为了保证身体健康，女性应该合理膳食、加强卫生管理，及时寻求专业治疗帮助。