摘要：本文将从西医养生专家的角度出发，探讨乳腺小叶增生严重吗。首先，解析乳腺小叶增生的成因及其危害，其次，介绍该病的治疗方法，以及如何预防该病发生。最后，提醒女性要重视乳腺健康。
1、乳腺小叶增生的成因及危害
乳腺小叶增生是常见的良性乳腺疾病，由于不规则的生活饮食习惯和压力等因素引起激素水平变化，使得乳腺组织细胞增殖，导致乳腺纤维化和小叶增生。长期来看，这会给患者带来很多危害，比如增加乳腺癌的概率，影响女性的生育健康。
2、乳腺小叶增生的治疗方法
针对乳腺小叶增生，治疗方法应因人而异。一旦确诊，首先需要调整生活习惯，保证充足睡眠，均衡饮食，避免过度疲劳和精神压力。其次，应该采用一些药物治疗，如经典的止痛药，以及中药调节体内激素分泌的秘方等。如果病情发展到严重程度，外科手术也是一个有效的治疗方法。
3、如何预防乳腺小叶增生?
最有效的方法是调整生活方式。适量运动，控制饮食，保证休息时间，保持情绪稳定等等。此外，女性在月经周期中应该特别注意身体变化，如果出现任何异常，及时就医作出正确判断。乳腺检查也是必不可少的，定期检查乳房可以及时发现并打消患上病的念头。
总结：女性要时刻关注乳腺健康，关注自己的身体变化。如果发现了乳腺小叶增生这种常见病，及时寻求专业医生的建议，进行合理的治疗。以上提到的一些预防乳腺小叶增生的措施都需要在日常生活中积极落实，从而保证女性的身体健康。