摘要：结膜炎是一种常见的眼部疾病，引起结膜充血、流泪、眼睛发涩等症状。本文将从西医养生专家的角度介绍结膜炎的症状表现及其预防方法，帮助读者了解如何避免和缓解该病症。
1、结膜炎的症状体现
结膜炎是由于细菌、病毒感染、风沙、化学药品刺激等原因引起结膜组织炎症。其主要症状为结膜充血、灼热、流泪、异物感及眼睛发涩等不适感受。轻度的结膜炎症状往往仅局限在一只眼睛上，而重度的结膜炎则可能导致双眼共同发生。此时候，感染往往比较严重，需及时就医治疗。
2、结膜炎的预防方法
结膜炎的预防措施是多方面的，包括日常生活中的细节护理，如勤洗手、避免接触眼部、不共用洗脸巾等。同时，也需要注意眼部卫生，保持眼睛清洁，避免昏暗潮湿环境，减少疲劳使用电子产品的时间。此外，均衡饮食，适当增加富含维生素A和C的食物摄入，有助于加强人体免疫力，预防结膜炎的发生。
3、结膜炎的治疗方法
针对结膜炎症状明显的患者，可通过药物治疗来缓解患处症状。眼药水的使用不仅能够缓解结膜充血、炎症，还可以起到润滑、舒适的作用。仅凭药物治疗难以彻底解决结膜炎，还需要保持良好的生活习惯和卫生习惯，预防未然。
总结：结膜炎是一种常见的眼部疾病，其症状包括结膜充血、灼热、流泪等不适感受。预防结膜炎除了注意个人卫生和眼睛卫生外，还需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，提高身体免疫力。对于确诊的结膜炎患者，及时药物治疗缓解症状并注意眼部卫生也是必要的。