月经调理不得靠运气，喝对什么，才肯定好！
大家好，我是云水养心殿的中医养生专家小龙。今天我要和大家聊一聊调理月经喝什么好的问题。大家可能会觉得这是个小问题，没什么好管的，但实际上，月经对女性的健康非常重要，不论你年轻还是年长，都需要关注并采取正确的调理方法。
1、优雅的红茶，告别痛经的魔咒！
痛经是所有姑娘们的噩梦，可恶的经痛让我们度过无数个难眠的夜晚。而在中医养生学里，红茶被视为一个宝贵的调理良方，可以舒缓经痛，调节月经。它含有丰富的多酚和咖啡碱，可有效缓解子宫内膜紧张，舒展血管，缓解痛经。
大家不妨在月经来临前后喝一杯正山小种红茶，看看能不能告别那可恶的痛经魔咒！
2、人参当仁不让，补气养血看得见！
女性朋友在月经期间会造成大量的血液流失，如果没有及时进行调理，长期下来会导致气血不足，出现头晕眼花，面色苍白等不适现象。此时，我们可以选择人参作为调理良药。
人参具有补气养血的作用，它可以活血润燥，增加血液循环，提高身体抵抗力。在月经期间饮用人参茶或者是食用人参炖鸡汤，能够有效补充体内所缺乏的能量和营养，保持活力。
3、黑豆养胃，摆脱内分泌失调之困扰！
对于很多女性而言，内分泌失调是一个非常麻烦且常见的问题，往往给我们的身体和情绪带来极大的困扰。而中医认为，黑豆是一种调理内分泌的良药。它含有丰富的植物雌激素，可以有效地改善内分泌失调的状况。
你可以在生理期前后食用黑豆，不仅能够调理内分泌，还能够养胃，改善消化问题。可以试试黑豆粥或者是黑豆炖排骨，为你的身体带来滋润和舒适。
总结：通过以上的介绍，我们知道了红茶可以缓解经痛，人参可以补气养血，黑豆可以调理内分泌。所以，在调理月经时，还得靠对的方法和对的东西。不要完全依赖运气，喝对了才肯定好哦！