摘要：大家好，我是养生学专家，今天我来给大家说说关于月经为什么会引起头疼恶心的原因。我们都知道，月经不是女性身体的一个新鲜事物，但是为什么会出现这些不舒服的症状呢？接下来我将从三个方面为大家慢慢揭开答案。请坐稳，准备好听。
1、月经期多巴胺降低导致
大部分女性在月经前后都会逐渐出现情绪的波动，而这种情绪的波动通常与多巴胺有关系。多巴胺是一种能够影响到我们情绪的神经递质，在月经期间由于体内激素的变化会导致多巴胺水平下降，从而产生不适感，比如恶心与头疼。
建议：适当增加高蛋白、多维生素的食物摄入，比如鸡蛋、瘦肉等，增加对多巴胺的支持。
2、周期性偏头痛交替反应表现
很多女性朋友在月经期间都会出现周期性偏头痛的症状，这种偏头痛通常是由于血管在一定程度上的收缩和扩张造成的神经反应，其严重程度通常与内分泌失调程度有着密切的关系。
建议：平时多注意饮食习惯，控制饮食中咖啡因和巧克力等刺激物质的摄取，同时加强体育锻炼，增强身体对月经期的适应性。
3、痛经通过神经传导引起脑部现象
很多女性在月经期间都会出现痛经的症状，而这种痛经通常会通过神经传导作用影响到脑部神经，从而产生头疼、恶心等症状。
建议：在痛经期间适当休息，放松身体，使用暖宝宝将有助于缓解痛经的程度，并且减轻头疼和恶心等不适感。
总结：通过上述的三个方面，我们了解到女性月经期为什么会引起头疼和恶心的原因，这种不适感通常会伴随整个月经周期，需要我们在平时注意饮食和身体锻炼等方面加以预防。希望本文能够为大家提供了有用的信息，谢谢阅读。