摘要：月经最后一天同了房该后果严重吗？让我们一起来看看：西医和中医两种养生知识的交汇点，帮助你更好地了解月经期间的保健知识，预防疾病，提高健康水平。
1、月经期间同房有什么影响？
很多女性认为月经期间是不容易怀孕的，而导致放松警惕。但实际上，月经期间虽然不容易怀孕，但不代表完全不可能。同时，同房会增加感染细菌的风险，引起妇科疾病。因此，在月经期间最好避免同房，预防产生各种问题。
2、月经期间同房对身体有哪些损伤？
同房过程中，如果男性没有采取适当的保护措施，女性会同时带来输卵管、子宫颈等部位的刺激、外力伤害等情况，特别是在月经期间。这样不仅会导致月经过多，还会加剧痛经等症状，给女性造成负担。因此，月经期间不建议同房，对身体保健极为重要。
3、如何更好地呵护自己的健康？
无论是在月经期间还是其他时候，女性都应该注重自身保健。对于月经期间不宜同房的问题，女性可以尝试采取其他方式消除心理压力，如进行运动等有助于放松身体的活动。同时，良好的卫生习惯也能够预防各种妇科疾病的发生，提高女性健康水平。
总结：月经最后一天同了房是否严重？根据西医和中医两种养生知识，我们可以得出结论：同房会增加感染细菌的风险，引起妇科疾病，会对身体造成损伤，影响女性的健康。因此，女性要加强自我保健，尽量避免同房，保持良好的卫生习惯，爱护自己的身体。