摘要：有人说，人生就像一场旅行，有时我们会经历一些颓废的状态。那么，中度抑郁的症状严重吗？今天，就让云水养心殿的中医养生专家为大家揭秘这个问题。
1、是情绪低落还是抑郁的滋味？
难过、失落，每个人都会有时候。但如果这种情绪在您身上持续了一个月以上，在日常生活中所表现出来的消极情绪超出了正常范围，那就要警惕，可能是中了抑郁的毒了。
中医认为，抑郁是由于肝气郁结、心火炽盛而引发的。肝气郁结会导致情绪低落、烦躁易怒；心火炽盛则会造成心情焦躁、失眠多梦。这两种情况同时存在的话，那就更严重了。
比如小明，最近总是情绪低落，不愿意与人交流，整天闷闷不乐。他也意识到自己可能是抑郁了，于是寻求中医的帮助。
2、身体出现异常，需要警惕
奇怪的是，有些人在情绪低落的同时，还会出现一些身体上的症状。常见的有食欲减退、体重下降、胃肠功能紊乱、头痛头晕等等。
这些症状都与中医的五脏六腑密切相关，抑郁导致肝郁气滞，影响了脾胃功能，从而引发上述症状。
举个例子，小红最近就觉得食欲不振，整个人也懒洋洋的。她开始担心自己是不是生病了，于是去找中医看看。
3、请勿掉以轻心，抑郁需早日治疗
抑郁如果得不到及时的治疗，将对个人造成严重的身心伤害，甚至危及生命。
中医养生专家提醒，早期发现并治疗抑郁是非常重要的。中医可以通过调节情绪、舒筋活络，达到疏肝理气、调和心火的目的。同时，中医养生中还有很多有效的方法，如通过饮食、运动等来帮助康复。
小李就是个例子，在发现自己抑郁后，他便积极寻求中医的帮助。经过一段时间的调理，他的情绪逐渐好转，身心状态也得到了恢复。
总结：抑郁症的症状严重程度与每个人的体质、抵抗力等因素有关，但如果情绪低落持续一个月以上，身体出现异常症状，就需要引起足够的重视了。抑郁是可以治愈的，关键在于早期发现并寻求专业的中医养生指导。